実録!腸が良くなると若返る⁉︎

  腸が良くなると若返る⁉︎   正確は、若返ります   私、ずっと肌がコンプレックスでした! 30代から、肌に赤みがでて敏感肌になりました。 冬場は暖房などに当たるともう真っ赤。 あと焦っ […]

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味噌はジャパニーズスーパーフードだった! 発酵食で女性を幸せにする発酵専門料理教室ラビアンローズの石澤清美です♡ お味噌って本当はスゴイ! みその主原料である大豆は、良質の植物性たんぱく質を多く含む食品です。 みそは発酵 […]

薄毛!ハゲ!にも!発酵食!

  発酵食で!女性をしあわせにする料理研究家発酵専門料理教室la vie  en rose石澤清美です‼︎私はハゲていた時期があります!!   40代になったころ、体調の変化があった頃のお話を以前ブロ […]