新潟から発信身体の中からキレイになれる料理教室la vie en roseを主催しております。 しあわせになる料理研究家 講師のいしざわきよみです♡ 麹とは 米や大麦、大豆などに麹菌という微生物（カビの仲間）を繁殖させた […]