【満員御礼】新春!腸活!キムチスペシャル

★こちらの料理教室は告知前に満員御礼となりました★

1月の教室は…

お正月太り撲滅!!
今年こそ、代謝を上げて健康な身体を作りましょう!
「新春!腸活!キムチスペシャル」のお知らせです!

キムチスペシャル料理写真

 

★メニュー★
◎腸活!手作りキムチ【お一人500グラム持ち帰り】
◎我が家のキムチクッパ
◎万能変わりナムル
◎デザート Flowerゼリー🌹

 

辛味、酸味、甘みが一体になったキムチは
肥満抑制、免疫力の強化、疲労回復を
期待できる乳酸発酵の漬物です

野菜が主なので、食物繊維やビタミンB類、
ビタミンCなどが多く含まれています。

ビタミン類は熱で壊れやすいのですが、
生のまま使っているので、ビタミンを壊さずにとれるんですよ。
発酵食のパワーで腸内環境も整えます

唐辛子に含まれるカプサイシンは、
ダイエットサプリにもよく入っている成分で、
体の抵抗力を高めたり、
代謝を高めて内臓脂肪を燃やしたり、
血流をよくしたりする効果があるんです。

自宅で簡単にできるのなら作ってみたいですよね〜
ならば一緒に作りましょう!

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1月19日水曜日
新潟市北区インザプライム
10時から13時
会費5000円
限定6名さま【満席になりました!】

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あっという間に満席になってしまい、
告知に間に合わずもうしわけありませんでした!

 

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