６月の発酵料理教室のご案内です🌹　
【発酵食でつくりおきレシピの会】

この時期、蒸し蒸ししたり
急に寒かったり温度の変化
湿度の変化だったりで体調が乱れる方も
いらっしゃると思います

以前の私もそうでした🥰
食生活に発酵料理を取り入れてから
季節の変わり目に動じなくなり
ました🍀

暑くなると、料理もおっくう
短時間でできて、つくりおきできる
時短で美味しいレシピを教えます

万能ネギソース❤️
我が家では定番
作っておけばアレンジ自在
お肉、お魚、お豆腐やその他なんにでも使えちゃう！
チキンのパリパリの焼き方も伝授

簡単オイキムチ
つけておかなくてもすぐできる！

即席タイプ　もちろん日持ちもします
【４日】

ミニトマトのハニーマリネ
おやつにもなる美味しいつくりおき
疲れやすい身体を癒し効果も
冷蔵庫で２日から３日🆗

デザートは、今まさにバラの季節🌹
バラのゼリーをご用意します

６月１５日水曜日　10時から13時
新潟市北区インザブライムにて🌹
限定６名さま【残席３名さま】
会費　5,000縁

お申し込みはお早めに❤️