6/15【インザプライム料理教室でした】

今日はインザプライムの発酵料理教室でした💕 ……………………………………………………カリッとジューシーチキンの焼き方万能ネギソースミニトマトのはちみつマリネやみつき簡単オイキチ急遽、養生スープデザート　バラのゼリー🌹…… […]

【7月料理教室】夏にむけて大活躍の発酵食　

夏にむけて大活躍の発酵食　水キムチはご存知ですか？水キムチ！いよいよこの季節がやってきました^ ^ 「水キムチ」とは？水キムチは唐辛子を全然使っていない、辛くないキムチのことで韓国のご家庭では、自家製の「水キムチ […]

６月の発酵料理教室のご案内です🌹　【発酵食でつくりおきレシピの会】この時期、蒸し蒸ししたり急に寒かったり温度の変化湿度の変化だったりで体調が乱れる方もいらっしゃると思います以前の私もそうでした🥰食生活に発酵料理を取り […]

5月30日(月)万能調味料の発酵玉ねぎ ◎発酵玉ねぎ(お持ち帰り)◎和風スンドゥブチゲ◎美腸チャプチェ◎発酵玉ねぎで作る人参ドレッシング発酵玉ねぎは忙しいママが楽になる魔法の調味料使いこなせば毎日の献立がらくらく〰時短 […]

昨日はたった3つのスパイスを使って簡単にできるスパイスカレー講座キーマカレーでした❤️ ご参加の皆様ありがとうございました出会いは必然なのかもと思う瞬間でした🌸 一期一会いまここを楽しむ♫ 大切な時間でしたスパイスのお話 […]

4月イベント追加しました！【健康寿命は腸で決まる！】最先端の腸活方法をお伝えするオンラインセミナー自身の肌悩みと健康問題から食を勉強し、発酵食専門の料理教室まで開催した食育指導士「石澤清美」がお伝えします。こんな […]

プリンでhappy🍮💕 黄色い卵色のふるふるのプリンやっぱり幸せの味ですね手作りのプリンは🍮美味しい今日は食物繊維たっぷりなメニューで🍀牛肉としらたきのチャプチェ🌟🍀きのこ餃子🍀塩糀の肉団子スープ🍀手作りカスタードプ […]

今日は越後天然ガスショールーム様にて発酵料理教室🌟 《万能調味料　発酵玉ねぎ活用法》発酵玉ねぎは作っておくと便利💕主婦は時短で美味しくなり腸活にもつながり大活躍です今日は発酵玉ねぎでハンバーグ玉ねぎソースサラダ、にんじ […]

2月の発酵料理教室は、塩麴でやわらかよだれ鶏レシピ！天皇家のインペリアル納豆にいちごの甘酒ムースなど、カンタン美味しい料理がたくさん

2月イベント追加しました！【健康寿命は腸で決まる！】最先端の腸活方法をお伝えするオンラインセミナー自身の肌悩みと健康問題から食を勉強し、発酵食専門の料理教室まで開催した食育指導士「石澤清美」がお伝えします。こんな […]