東京世田谷区/岩﨑厚子さん
カラダに良い発酵食がこんなに簡単に出来ちゃう♡
東京世田谷区でニキビ、アトピーの肌トラブル改善を研究しています岩﨑厚子と申します。
肌トラブルを抱えておられる方のお肌に沢山、触れさせて頂きました。食べてるもので皮膚が作られるので食事の大切さは知っていましたし、肌トラブルは身体の中(内臓)からのSOSサインです。。
肌トラブルで悩む方に簡単に❤️時短で❤️続けられる❤️食事をアドバイスしたいと思い、先ずは私がそれを学ぼうと思い、ブログから腸内環境を整える清美先生の発酵食専門料理教室と出会える事が出来、東京から通わせて頂きました😊発酵食が何で良いのか？だけでなく食べる事の大切さ、簡単に摂取出来る発酵食、生まれ持った腸内細菌を味方につけると未病にも繋がる話、など色んな話を聞いて作って料理が出来上がるとあー、カラダに良い発酵食って難しくなくて簡単に出来ちゃうんだな❤️って私は思えました❤️。
又、季節に合わせた食材を使った華やかな発酵食ですので何回でもレッスンに行きたくなります( *´艸｀)
料理教室
千葉県市川市/美腸活サロンciel.bleu 松崎愛さん
最先端の腸活情報も聞ける、とってもお得なお料理教室♡
新潟で大人気の石澤清美先生の発酵食専門のお料理教室を、ぜひサロンのお客様にも体験して頂きたいと無理言って千葉までおいで頂きました♡
清美先生のお料理教室は毎回大好評で、募集をかけると予約がすぐに埋まり、キャンセル待ちが出るほどです♡
清美先生が教えてくださる発酵料理は、見た目華やかでとても手のこんだものに見えるのに、どれもとっても簡単で、何度も自宅で繰り返し作れるレシピばかりでありがたいです^_^
お料理が完成した後の試食ランチの時間もとても楽しく、清美先生のお人柄がお料理のおいしさにプラスされてみんな笑顔が絶えない感じです♡
腸ケアアドバイザーの資格も持ってらっしゃるので、最先端の腸活情報も聞ける、とってもお得なお料理教室♡
またお願いしたいと思います^ – ^
料理教室
五泉市/松本ニット 松本里美さん
とにかくパワーがもらえるお料理教室！
清美さんのお料理教室はとにかくパワーもらえる教室です。
私はリピーターですが、何が素晴らしいのかを挙げると、①とにかく美味しい💖
②簡単に作れる💖
③発酵専門なので体に良い💖
④教室でご一緒する方が優しくて良い方ばかり💖
⑤お料理以外でも前向きになれる話しができる💖
お料理が美味しいのはもちろんですが、清美さんの人柄に惹かれてリピーターになってます✨
料理教室
新潟市中央区/ 星川貞子さん
美味しくてさらに見た目も美しい❗是非受講されてください❗
石澤清美先生のお料理教室は発酵食専門なので体に良いことはもちろんですが、美味しくてさらに見た目も美しいのです。
そして簡単❗身近な食材ですぐに作れるのが魅力ですね。
スイーツもキレイで美味しいですよ。是非受講されてください。
料理教室
新潟市/ Mさま
シンプルな食材だから実践できる、次回も楽しみ♡
いつも楽しく参加させて頂いてます。
健康は食から、、、
発酵食など体に良いシンプルな食材を使ったお料理は自宅で実践できとても勉強になります。
次回がまた楽しみになる教室です💕
料理教室
新潟市秋葉区/ Sさま
知らなかったことが分かりやすく、説明してくれます
清美先生の料理教室の良いところの感想ですが^_^
手軽に出来ることです。
既製品のわからないことなど、美味しく食べるコツなど
知らなかったことが分かりやすく、説明してくれます。
なにより清美先生の料理教室は、なごやかで、笑いの絶えない楽しく出来ます^_^
ありがとうございます😊
料理教室
新潟市中央区/ Hさま
苦手だった料理が楽しくなってくるのでまた参加したいです
早速味噌炒め作りました！ 茄子が好きじゃない娘にも好評で嬉しいです😊確かにお弁当にも良さそうです！お醤油プリンも美味しかったなー 清美先生にお会いする度に苦手だった料理が楽しくなってくるのでまた参加したいです🥺綺麗な教室で気分が上がるのもいいですね
料理教室
新潟市中央区/ Wさま
実体験に基づくから、全部が腑に落ちた！
セミナー受講しました。
40代に差し掛かり、健康や身体のことが気になるようになってきて、友人から聞いて腸に関するセミナーを受講しました。
腸活に関しては、これまでも耳にしたことはあったのですが、こんなに詳しく解りやすく教えてもらったセミナーは初めてでした！！
聞けばご自身も40代に差し掛かったタイミングで身体に意識を向けられたということで、実体験に基づくお話にはどれも強い説得力がありました！押し痩せ会に行った友人も、身体が見てわかるほどスッキリしたと喜んでいて、今後の効果にも期待がもてそうです。また、気になっていた睡眠もあきらかに質が向上して、基礎体温まであがりました！知らないと知っているで、この先20年後に大きく変化がありそう！
この度はありがとうございました♡
腸活セミナー
新潟市中央区/ Eさま
食事の支度＝重荷から解放されます！
SNSで見かけ、参加者の皆さんがとっても楽しそうだったので参加しました。実際に参加して、やっぱり和気あいあいとした空気になり、あっという間の時間でした。
食材も、地元の美味しい野菜や添加物のない調味料など、新鮮さや品質を重視しているのが伝わりました。
お料理が美味しいのはもちろんですが、調理法も「こんなに簡単でいいの？」とびっくりすることが多く、シンプルでカンタンで、料理が苦手な私にもすぐに取り掛かれそうなものばかりで、その日は夕食の支度から楽しみになっちゃいました！また普段なら好き嫌いのある家族も喜んで食べてくれて、美味しいのに、身体にもいいなんて素敵すぎます。また、食べ終わった後も体が軽くて、翌朝の目覚めもなんだかすっきりしていたことが驚きました。食は体を作るって本当ですね！
料理教室
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